ישראלבודי - תפריט עליה במסה למישהו ששוקל 60

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תפריט עליה במסה למישהו ששוקל 60 (https://israelbody.com/showthread.php?t=15631)

מתאמן צעיר

31-07-07 03:06

תפריט עליה במסה למישהו ששוקל 60

אני מתעניין...מישהו הכין כזה/מדריך הכין לו?
אתם יכולים להעלות?

dstyle

31-07-07 04:23

יש לך תפריטים מוכנים באתר "שוקל 60" לא אומר כלום תלוי בגכל הנתונים אם אתה צריך לעלות במסה לחטב לא יודעים ,אני מאמין שלעלות במסה תחפש באתר של ישראלבודי תפריט לעלייה במסה כי אפחד לא ייבנה לך פה אחד כזה ,אם אתה רוצה אחד מותאם אישית ברמה גבוהה מאד לך לגיל מישראלבודי

trx--->sus

31-07-07 09:43

אני שוקל 60 ועולה במסה אבל אני לא עובד עם תפריט

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:51.