|
שאלה לגבי יד אחורית =\
זה נורמאלי שאני מרגיש את השריר ביד אחורית יותר מפותח מיד ימין?
ואם כן איך זה שהיד קדמית ביד ימין יותר מפותחת מיד שמאל?.. מבולבל :s |
זה קורה הרבה..
בפיתרון הכי טוב זה לעבוד בדאמבלים ולעבוד לפי במשקל של היד החלשה. |
כנראה אתה לא עובד נכון.אל תמהר בתרגיל.נסה לעשות אותו כמה שיותר מדוייק וככה יהיה איזון בגודל של השרירים.
|
ציטוט:
|
אצלי הבעיה שונה היד אחרוית הרבה יותר חזקה מיד קדמית
|
ציטוט:
|
אה..........
חשבתי אתה מדבר על ימין ושמאל.. בכל מקרה, או שזה גנטי(היד האחרוית שלך מתפתחת יותר מהר) או שפשוט אתה לא עובד על היד הקדמית נכון. חח חו מזה שבאופן טבעי היד האחורית הוא שריר יותר חזק.. |
אגב גם אצלי זה ככה..
היד האחורית הרבה יותר חזקה מהקדמית.. אני מרים באחורית בפולי את כל המשקל ובקדמית ה-4 לפני הסוף =\ |
ציטוט:
|
בטוח? =\
|
בטוח.
אבל יש יוצאי דופן |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ