|
כאבים בגב
עשיתי היום אימון גב ובתרגיל חתירה דפקתי את הדבר הזה שמושכים איתו באמצע של הרגל כאילו העצם הזאת שמחברת בין שני החלקים של הרגל
והתחיל לכאוב לי הגב באותו הצד זה קרה למישהו פעם ? |
אישית לא קרה לי מקרה כזה,איך אתה מרגיש היום?
אל תכביד על הגב מס' ימים. |
עכשיו אני בסדר גמר שמתי משחה בשם וולטרן זה עזר לי מאוד היה לי טיפה כאבים אחרי זה אבל עכשיו אין לי כלום
היום יש לי יד חזה + יד אחורית + כתפיים ומחר מנוחה אני חושב שזה מספיק מנוחה לגב אני אנסה לעשות ביום חמישי את החתירה אם יכאב לי אני אוותר על זה |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ