ישראלבודי - פחמימות...שאלה...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - פחמימות...שאלה... (https://israelbody.com/showthread.php?t=15553)

Efi eLi

30-07-07 00:56

פחמימות...שאלה...

תגידו חוץ מלחם מחיטה מלאה ומאורז מלא במה עוד יש פחמימות מורכבות?? חשוב לי לדעת...תודה...

ycccp

30-07-07 01:09

כוסמת

Bullet

30-07-07 01:12

לחם מחיטה לא מלאה :laugh:

Efi eLi

30-07-07 01:12

מה זה?!

Efi eLi

30-07-07 01:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

לחם מחיטה לא מלאה :laugh:

באמת?

Bullet

30-07-07 01:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Efi eLi

מה זה?!

http://www.angel.co.il/img/pic3.jpg

m0she

30-07-07 01:46

פחמימה מורכבת זה רב סוכר. לחם רגיל הוא רב סוכר, לכן הוא פחמימה מורכבת. זאת הגדרה כימית, היא לאו דווקא קשורה לאינדקס הגליקמי של המזון.

maya	30-07-07 04:41

שיבולת שועל, , אורז מלא, פסטה מקמח מלא, חומוס, אפונה, שעועית, עדשים, דגני בוקר מועשרים בסיבים או מקמח מלא, מאפים מקמח מלא (לחמים, בייגלה, עוגיות), סובין, פירות וירקות (בעיקר בקליפות ובגבעולים)

trx--->sus

30-07-07 10:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

לא נראה לי שאתה צריך יותר מזה
מאיה קבלי מוניטין על ההשקעה

Efi eLi

30-07-07 12:51

תודה מאיה...מוניטין...

slim shady

30-07-07 12:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Efi eLi

תודה מאיה...מוניטין...

אחי תסתכל במוניטין....

Efi eLi

30-07-07 13:05

אחי נתתי לך בחזרה...

slim shady

30-07-07 13:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Efi eLi

אחי נתתי לך בחזרה...

יש לי רק מסנג'ר גבר... תוסיף אותי..

עריכה: עזוב... שנייה אני יקטין לך אותה..

http://img525.imageshack.us/img525/3...69278i0cm4.jpg

Efi eLi

30-07-07 14:11

תודה גבר.... [=

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:25.