|
תמונות עדכון!
התמונות הקודמות - לפני:
פריסה-פרונט: http://img523.imageshack.us/img523/7597/dscn1007ao1.jpg פריסת גב: http://img58.imageshack.us/img58/7656/dscn1009wb8.jpg רגליים: http://img476.imageshack.us/img476/1808/dscn1013uv1.jpg דאבל בייספ: http://img523.imageshack.us/img523/8159/dscn1018mp3.jpg גב: http://img476.imageshack.us/img476/6573/dscn1019af6.jpg פרונט: http://img523.imageshack.us/img523/7866/dscn1027us7.jpg נתונים - גובה 1.83~, משקל 106.5 ק"ג, אחוז שומן - גבוה מדי :jockey: תמונות עדכניות: באק דאבל בייספס (יש לי לאטס!! יש לי לאטס!): http://img49.imageshack.us/img49/3739/dscn1270ax9.jpg פרונט דאבל בייספס (לא פרסתי כל כך טוב את הגב ככה שלא רואים רוחב): http://img49.imageshack.us/img49/8632/dscn1273db5.jpg פריסה: http://img258.imageshack.us/img258/2241/dscn1271ey9.jpg פריסה קדמית: http://img258.imageshack.us/img258/9180/dscn1272du8.jpg צילמנו גם סייד צ'סט אבל התמונה הלכה לעזאזל.. רגליים שכחתי לצלם אז כנראה שמחר נעלה נתונים - גובה 1.83~, משקל 100.5 ק"ג, אחוז שומן - מעריך בסביבות ה20, אולי קצת יותר רגליים :boxing: וסתם באק דאבל של דני (Kachok): http://img217.imageshack.us/img217/4117/dscn1275ek2.jpg אגב, אני יודע שאני צריך שעווה חחח.. ודיברתי עם רופא עור לגבי הפצעים בגב, הוא אומר שזה סתם מזיעה. |
לקצוק הזה יש כתפיים ממש יפות..
ומאיר אחי יש לך דיי הרבה שומן אבל הגב בסדר גמור דווקא.. |
גב סבבי
אבל המון המון שומן |
תתחיל חיטוב,טעות להמשיך מאסה באחוז שומן כזה..
|
אני מודע לשומן.. בגלל זה אני בחיטוב
ציטוט:
אני כבר חודש בחיטוב! מאיפה אתם חושבים שבאה הירידה במשקל ? |
הוליט שייט מזה האחוז שומן הזה ?
אחי בלי לפגוע אתה חייב חיטוב דחוף!! לא ישאר ממך כלום אחרי החיטוב אם תמשיך ככה.. ידיים דווקא טובות... |
חבר'ה סתכלו על התמונות שהיו לפני.הוא ירד ממש יפה.ראיתי עכשיו את התמונות הקודמות.ירדתה אש אחי כל הכבוד באמת.השומן בגב במיוחד ירד בצורה מרשימה.אגב אחלה רגליים יש לך..תמשיך כך אחי כל הכבוד באמת.
|
ציטוט:
|
אין מאיר אתה על הדרך הנכונה אחי, תמשיך להפצחץ בחיטוב ועוד כמה זמן נשווה קוביות
|
לא אני רציני.פשוט חשבתי שהתמונות הקודמות הם התמונות ששמתה יענו לא ראיתי שכתוב "לפני"
אני כזה נכנס וממש מתפלא.באמת כל הכבוד.הלוואי שלחברים שלי היה כוח לעשות דבר כזה.. |
יאללה יאללה איזה זייני שכל אתם "איזה אחוז שומן גבוהה" זה בכלל לא נראה גרוע כמו שאתם מתארים את זה...לפחות הוא לא אחד השחיפים פה ששוקלים 60 ומרגיש סוס כי יש לו יד 28.
נראה מסיבי !!! שיפור ענק אחי,...בהצלחה בהמשך.. היקפים ? |
יו מאיר אין ממש אבל ממש רואים שהתחטבת גם במציאות אחי כל הכבוד גבר תמשיך ככה חחח ותיראה קוביות יותר מהר ממני ממש ממש אחלה אחי רואים שהתחטבת רצח בתמונות גם
|
אוי אוי אוי איך יכולתי לשכוח!
חחח, מותן - 98~ ידיים - 40.5 חזה גב לא מדדתי רגל - 67 באמצע הירך תאומים - 43 |
בהצלחה בהמשך, הירידה נכרת, אחלה גב ורגליים.
|
ציטוט:
אז למסה האחוזים גבוהים וזה מוריד מהאפקטיביות אבל בכללי 20% שומן זה בסדר - שמנמן קצת התמדה והשקעה והוא יראה בן :):):):) אני רק מקווה שלא ירד לך הרבה מההיקפים :flowers: |
דווקא נראה טוב בהצלחה בהמשך החיטוב..
אהבתי את התמונה של קצ'וק כתפיים וגב טובים מאוד |
לפי גיל הידיים אמורות לרדת ל38 כשאני אסיים חיטוב.. הרגליים כנראה גם ירדו ב2-3 סנטימטר..
|
כל הכבוד על החיטוב. אתה נראה עכשיו הרבה יותר טוב בהצלחה בהמשך החיטוב =].
|
בתור אחד שהתחיל חיטוב על אחוזים קצת יותר נמוכים מאלו שאתה היית - אני יודע מה אתה עובר ואני אומר לך שיש לך עוד כחמישה חודשים בערך של חיטוב.
מה שכן, יש התקדמות יפה...בהצלחה בהמשך ואל תישבר. |
הוא לא ישבר חח אם הוא ישבר אני ישבור אותו הוא תותחח והוא יודע את זה ואנחנו פה בישבילו שלא ישבר =))) :sbb4:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ