ישראלבודי - תפריט

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תפריט (https://israelbody.com/showthread.php?t=15489)

ycccp

29-07-07 15:25

תפריט

תגידו חברה נכון זה בסדר שיש לי ארוחה אחת ביום(נגיד צהוריים) שהיא יותר גדולה מארוחות אחרות (בסך הקולורי למשל) וחוץ מזה שלא כל הארוחות הולכות אצלי במעוזן 1/2 פחממה לחלבון בהתאמה (אני במאסה)*אלה הפרופורציות משתנות מארוחה לארוחה
אבל העיקר שהסך
*גרעין קלורי והיחס הכללי בסדר
?
זה בסדר?

Moshe

29-07-07 15:27

איזה גירעון אתה במסה אין שום גירעון
לא משנה כמה ואיך תאכל העיקר תשלים מאזן חלבון וקלורי יומי

ycccp

29-07-07 15:30

זהוא זוהיא השאלה למה לפטע חשבתי לעצמי

אבל בכל מקרה צריך לשמור על ארוחות מסודרות וזה נכון?

Moshe

29-07-07 15:32

לא.

trx--->sus

29-07-07 16:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

לא.

החתימה שלך יכולה לשגע זה לא שאני מנסה לקרוא מה כתוב שם זה פשוט מוציא אותי מדעתי
אבל זה לא בעיה לעשות print screen אז לראות מה כתוב

קולמן הפחדן

29-07-07 16:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

גם אני רשמתי לו את זה במוניטין

trx--->sus

29-07-07 17:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קולמן הפחדן

גם אני רשמתי לו את זה במוניטין

חחח על זה אתה נותן לי מוניטין

תודה גבר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:53.