ישראלבודי - בשלבי עליה במאסה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בשלבי עליה במאסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=15488)

Mo$h!ko

29-07-07 15:18

בשלבי עליה במאסה

מה לאכול לארוחות בין לבין ארוחות,לדוגמא,בין ארוחת הצהריים לערב,או בין בוקר לצהריים?

toxicity

29-07-07 15:19

ואו אתה נודניק אמרו לך לקרוא מאמרים אם היית קורא באמת ולא סתם אומר קראתי היית יודע את התשובה לשאלה

ycccp

29-07-07 15:23

אתה כעיקרון צריך לאכול כל מספר שעות מוגדר(למשל כל 2-3 שעות)

Mo$h!ko

29-07-07 15:23

כן רק חבל שישראלבודי נפל עכשיו,

Microsoft OLE DB Provider for SQL Server error '80004005'

Cannot open database requested in login 'DaronetMaster'. Login fails.

/Modules4/modError/modError500_100.asp, line 58

trx--->sus

29-07-07 17:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mo$h!ko

WTF

לא הבנתי מה אתה רוצה האתר בסדר

maya	29-07-07 21:40

אתה צריך לבנות תפריט ולחלק אותו ל 5-6 ארוחות ואפילו יותר , התפריט צריך להיות מורכב בכמיות שעונות על צורכי הגוף, אז יהיה לך גם יותר קל לחלק את התפריט ותאכל לדעת מה וכמה לשים בכול ארוחה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:09.