עזרה בקשר לאבקות חלבון ושאלה על קריאטין
 

שלום גולשי ישראלבודי.
אני די ותיק בפרום,נירשמתי רק כרגע לאתר ורציתי לישאול מספר שאלות.
מכול הפוסטים שניפתחו כאן על קריאטין מישהו מוכן באמת להסביר לי מה הקשר בין סוכר ענבים לאבקה? ראיתי שמספר חברים כאן אומר שזה סוכר ענבים ואפשר להכין בבית את זה:blink:
אז אם זה כול כך פשוט למה לעזאזאל זה עולה 350 שקל ? אם אני יכול להכין את זה בבית מה הקטע של כול הסיפור הזה ?
ראיתי באתר מתחרה שרשום שקריאטין מומלץ לאחר סקייל של סטרואידים כי יש בו מנרלים וכו'
אז לפי מה שהבנתי קריאטין זה כמו סטרואידים רק חוקי ?
ולמה במנת הגשה יש רק 12 גרם קריאטין ? זה לא מעט מידי אני לא מבין ?
קישור למוצר באתר http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=155
ודרך אגב איזה אבקה אתה ממליצים לעליה במסת השריר ובמשקל.
ראיתי את האבקה הזאת http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=133

http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=139

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=296&Page=1

וכאן
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=100 יש כול מיני אבקות איזה אבקה אתם ממצליצים והאם שווה ליקנות אבקה לעילה במסה ולשלב אותה עם קריטין

אני ממליץ לך לקרוא מאמרים באתר בנושא של תזונה ותוספים כי אתה שואל שאלות ממש נוביות כך שקשה לי להאמין שאתה ה-ר-ב-ה זמן גולש באתר, וגם אם כן, חשבת בכל התקופה שאתה גולש באתר ובפורום לנסות ללמוד קצת??
בהצלחה.

אפשר בבקשה קישורים למאמרים גולן ?

נו מה הבעיה שלכם למה אף אחד לא עוזר מזה קריאטין אפשר לדעת כבר?
העיקר תמיד אתם שולחים אנשים ליקרוא מאמרים כדאי להיתפטר

יש טיבת תלונות בצד

כי זה מעצבן לענות על שאלות מפגרות כשאנשים משקיעים שעות מזמנם על-מנת לכתוב מאמרים שעונים על השאלות האלה, שלא נדבר על זה שענו על שאלות בסיגנון כבר 914553 פעם, תריץ חיפוש, לא יזיק.