ישראלבודי - בקשר לאבקה עלייה במסה Sm

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בקשר לאבקה עלייה במסה Sm (https://israelbody.com/showthread.php?t=15217)

Noam22

25-07-07 21:13

בקשר לאבקה עלייה במסה Sm

טוב אז קניתי תאבקה סיריוס מאס טעם בננה
רציתי לדעת מה המינון שצריך לקחת לפי מה שהבנתי: חצי כף\שלושת רבעי כף בבוקר
ועוד כף אחרי אימון או לפני שינה. איך המינון?
עוד משהו..זה משנה מתי מכינים את האבקה..למשל אפשר להכין אותה ולשים את המשקה במקרר שיתקרר כמה שעות?

trhetrhe

25-07-07 21:38

הכל תלוי בתפריט שלך.....
כמה קלוריות אתה רוצה להוסיף לתפריט שלך?

Noam22

25-07-07 21:50

להוסיף..לא בטוח 700 800 לערך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:38.