אני חדש פה אז תהיו נחמדים
 

קצת עלי:
בן 15 וחצי מתאמן 7 חודשים
היקף יד 37
גובה 173
משקל 67
אחוז שומן 13 ככה

הוספתי עוד תמונות לבקשתכם אז תגיבו גם עליהן, תודה.

http://img307.imageshack.us/my.php?i...pim0459vu0.jpg

http://img155.imageshack.us/my.php?i...pim0473pi6.jpg

http://img73.imageshack.us/my.php?image=hpim0474ix6.jpg

47?I dont think so

ברוך הבא אחי...ואני חושב שטעית, יד 47?
וניראה לי שאתה יותר מ13 אחוזי שומן..
בכל מקרה אהבתי תידיים בעיקר אבל אני אציע לך לחטב את עצמך קודם ואז לדפוק מסה כדי שלא תצבור אחוז שומן גבוה
בבההצלחה אחי:]

אחי אתה לא 47.
גם לא 37.

אגב אתה מתאמן בבית?

אחי לא פרסת תגב טוב תפרוס שוב,אתה על איזה 16 אחוז נראה לי כי יש שומן באיזור הבטן,אתה אולי היקף 37 בחיים לא 47 זה סוס מדי:| תגם לא שוקל כזה הרבה...בהצלחה בהמשך נראה נחמד

התכוונתי 37 סורי חברים

יש בסיס, אני בספק (גדול) שהיד שלך 37

תמדוד שוב את היד. נראה לי יותר הגיוני 35...
אבל וואלה אחלה גוף לגילך אחי.

אין מצב 47, דפוק במסה

אתה ספק כמעט על כל מי שמעלה תמונות......

אתה נראה 13-14%
תמונות נחמדות
ודווקא יש מצב שאתה 37....

היקף לא אומר כלום מתי כבר תבינו את זה , יכול להיות שהעצם שלו ענקית והמסת שריר שלו נמוכה ובגלל זה היד 37 (לא שזה היקף בשמים כן?)
לעומת זאת אנשים עם עצמות ידיים מאוד קטנות אבל עם מסת שריר עצומה זוכים להיקף כמו 42 (לא הרבה , אבל המון מסה)... כמוני :jockey:

47??? איזה חמוד!!!
לא נראה גם 37

חחחח תיקנתי את עצמי 37
ואפשר לקבל הערות יותר בונות בבקשה? תודה!

טוב שחטתם את הבן אדם...הוא תיקן
נחמד מאוד אחי, תמשיך במסה ואחלה של גב רק תפרוס אותו יותר!

אחי קשה לי להאמין שאתה מעל 65 קילו,היד 37 נשמע קצת יותר הגיוני.

סה"כ נחמד,יש קצת שומן אבל לדעתי תמשיך במסה עזוב אותך מחיטוב בשלב הזה..

בהצלחה שיהיה.

דווקא לי היד נראית 37..

בטח גם אם הוא יתקן ויגיד שהיד שלו זה 27 אנשים יבואו פה ויגידו שיש לו פחות...

אחי יש לך גוף סבבה תתחיל עכשיו במסה ובסוף החורף תחטב בהצלחה

35 בלחץ ועוד הייתי לארג' איתך

אי אפשר לדעת מה ההיקף,אני אוהב את האנשים שמתחילים לנחש פה,מה שבטוח זה יד של פחות מ 40.
תביא תמונות של בייספס נורמלי.

ויש לך עוד לעלות במסה.