ישראלבודי - מדידות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מדידות (https://israelbody.com/showthread.php?t=14800)

מתאמן צעיר

20-07-07 20:12

מדידות

איך אתם מודדים את הגודל שריר שלכם? אתה "עושים שריר" בזמן שאתם מודדים או פשוט איך שהוא?
מה עוד אתה מודדים חוץ מהשריר ביד?

Logout

20-07-07 21:03

כשעושים שריר..:jockey:
ומודדים גם טבור..וחזה...ורגליים..

ThaiB0X

20-07-07 21:06

כשאתה מודד ביד אתה מכווץ את השריר ומודד מהנקודה הגבוהה ביותר בקו ישר.

מתאמן צעיר

20-07-07 23:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

כשאתה מודד ביד אתה מכווץ את השריר ומודד מהנקודה הגבוהה ביותר בקו ישר.

מה? כאילו מודדים את זה עם סרגל לאורך?

ציטוט:

ומודדים גם טבור..וחזה...ורגליים..

איך מודדים חזה? ומה יש למדוד בטבור?

ThaiB0X

20-07-07 23:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתאמן צעיר

מה? כאילו מודדים את זה עם סרגל לאורך?

לאאא, עם מטר, עוטפים את היד מהנקודה הכי גבוהה בקו ישר מטה.

איך מודדים חזה? ומה יש למדוד בטבור?

היקף מותניים זה טבור...
איך מודדים חזה ? מקיפים אותו במטר מהנקודה הבולטת ביותר

toxicity

20-07-07 23:21

תגידו טבור איך מודדים אתם מכווצים תבטן או משו או רפוי?

Logout

20-07-07 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

תגידו טבור איך מודדים אתם מכווצים תבטן או משו או רפוי?

שגיל מדד לי הייתי רפויי..אז נראה לי שרפויי...

ThaiB0X

21-07-07 00:16

גם אני מודד רפוי האמת...
שאלה מעניינת טוקיסיטי

מתאמן צעיר

21-07-07 00:21

מה ? לא הבנתי איך מודדים את היד..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:04.