האימונים ברוקי 4
 

כשאני רואה את האימונים (במיוחד של דראגו) מרוקי 4 פשוט נהיה לי קר מרוב התרגשות. הסרט הזה (על אף היותו לא ריאליסטי) מצליח לעשות בגדול את מה שסרטי בודיבילדרים של 4 שעות אף פעם לא הצליחו.

איזו נוסטלגיה הסרט הזה מעורר בי... קניתי אותו בחופשה שלי במוסקבה\קייב\קורסון שבצ'נקובסקי (סמוך לזמן הזה התחלתי גם להתאמן - אבל לא ידעתי כלום על אימונים). הייתי רואה את האימונים מרוקי 4 איזה 30 פעם ביום (אני לא צוחק). זאת הייתה החופשה הכי טובה שהייתה לי בחיים... אני בחיים לא אשכח כמה השראה שאבתי מאיוון דראגו בשלבים הראשונים.

ובכן, הנה:

http://www.youtube.com/watch?v=iD_auX298fI

http://www.youtube.com/watch?v=FJOEA56y7qA

כמעט תמיד לפני אימון אני רואה את הסרטים של רוקי מתאמן

הקטע הזה מרוקי 4 אחד החזקים

יפה מאוד נותן קצת מוטיבציה.
תודה.

מגניב מאוד אחויה

Rocky <3

אם אף פעם לא התאמנתם עם השיר Eye Of The Tiger אתם חייבים לנסות !!!

תודה אנטון, אחלה סרטוני מוטיבציה.

אפרופו סרטוני מוטיבציה, למישהו יש את הסרטון של משהו עם strength... עם השיר disturbed-down with the sickness?

אחד הסרטונים הכי טובים שיש, לא ראיתי אותו מלא זמן..

אני מת על התרגיל שרוקי עושה ב1:15 בסרטון השני

זה כמו הצפונבונים שמתאמנים במכשירים ליד קדמית, מכשירים של חזה בקיצר רק מכשירים.
לעומת האלה שעושים את דדליפט, סקואט בנצ' פרס =]

שמרתי לי את הלינקים האלה .. מביאים אחלה מוטיבציה

בסרטים לי אישית רוקי נותן יותר מוטיבציה מאיוון דרגו כי הוא הארדקור אמיתי לאיוון מביאים את כל הכלים, חומרים, הכל מתוקתק מדעניםם רוקי כולו הרדקור משתמש במה שיש ובסוף זיין אותו!!

גם לי רק רוקי נותן מוטיביצה, בהדגשה על רק.

בהתחשב בנתונים שמדדו לדראגו בתחילת הסרט רוקי היה צריך להיכנס לקומה אחרי 2 דקות...

דולף לונדגרן חיה, הוא השתתף בעוד הרבה סרטים חוץ מרוקי. "טרור בבית הספר", ועוד כמה שאני לא זוכר את השמות, יש לו יופי של גוף, אחלה גנטיקה ופרופורציות לדעתי...

אני מקווה שאתה מדבר על זה
http://www.youtube.com/watch?v=WS0GGC_LD2U

מוניטין אנטון יאבויה