ישראלבודי - אבקה אחרי אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אבקה אחרי אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=14628)

Cuba	18-07-07 19:50

אבקה אחרי אימון

חח אני יודע שזה השאלה השניה שלי היום אבל מקווה שתעזרו לי..

אממ זה טוב אחרי האימון בנוסף לאבקת חלבון כפית דבש+צימוקים? זתומרת זה פחממות טובות כי אני יודע שדבש זה חד סוכר וזה מתפרק ישר

F][_aMe

18-07-07 19:51

למה לא.

maya	18-07-07 20:09

כול פחמימה זמינה טובה אחרי אימון

jonathan

18-07-07 20:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Marshall

הפחמימה בדבש היא לא הכי טובה אחרי אימון(דו סוכר)
תעדיף סוכר ענבים/תמרים

Cuba	18-07-07 21:33

סוכר ענבים ותמרים אנלא ממש אוהב
אבל על דבש וצימוקים אני חולה על זה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:01.