![]() |
משתמש חדש תמונה
מתאמן 3 חודשים 182 גובה 70 קילו כמה אחוזי שומן אתם אומרים?
http://www.2send.us/uploads/159e4fc815.jpg |
חזה נחמד שפר ידיים אבל =]
בהצלחה אחי |
11-12% בערך..
|
13%-14%
ואתה שוקל ממש ממש קצת לגובה שלך! |
אני יודע
קשה לי לעלות במשקל זה עוד אחרי שעליתי 5 קילו בחודשיים....
|
11% בטן יפה!
|
11-12 תן דגש לידיים
|
גם אני חושב שבסביבות 11-12...נראה מעולה ל3 חודשים!
|
שפר ביספס נראה אחלה.
|
סביבות 12% שומן,אולי טיפה יותר או טיפה פחות !
|
חטוב והסטטתי אחי!
תעלה במסה:) אחלה בטן. |
תעלה עוד במשקל אחי - מסה נקיה
נראה טוב מאוד ל3 חודשים! בהצלחה |
נחמד...
|
נחמד מאוד חטוב.. בהצלחה בהמשך...
|
אחי יש לך פונטנציאל אדיר :) לא להיות סוס או משהו אבל בהחלט לגוף יפה ומחוטב
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ