ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)
-   -   כאב באזור הזרוע לכתף (https://israelbody.com/showthread.php?t=14584)

פומה 18-07-07 00:50

כאב באזור הזרוע לכתף
 
היום עשיתי אימון כתפיים
לפני כחצי שעה-שעה התחלתי להרגיש כאבים כמו של מתיחת שריר בזרוע
מתחתי שריר?
זה כאב מציק שלא נותן לי לשון
ומרגישים אותו בעיקר שהזרוע לא בתזוזה

goan 18-07-07 02:08

אאא מכיר את זה לפני שאתה מתאמן תעשה מתיחות לכתף סובב אותה למעלה למטה וכו.

פומה 18-07-07 03:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי goan
אאא מכיר את זה לפני שאתה מתאמן תעשה מתיחות לכתף סובב אותה למעלה למטה וכו.

זה לא כל כך עוזר לי עכשיו....


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:03.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ