|
תרגילים ליד אחורית
אפשר בבקשה כמה תרגילים טובים ליד אחורית שאפשר לבצע עם משקולות ?
|
שמע אחי אני לא מבין את הקטע.למה שלא תתאמץ קצת?
קח.http://exrx.net/Lists/ExList/ArmWt.html#anchor122387 |
יש שם רק 2-3 תרגילים ...
אין עוד צרגילים אחרים?? |
ציטוט:
כל מה שבין Triceps Brachii לBiceps Brachii... |
ציטוט:
אין לי את כל המכשירים האלה ... |
ציטוט:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BKickback.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingTriExt.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...ineTriExt.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...ricepsExt.html http://www.exrx.net/WeightExercises/...ArmTriExt.html http://www.exrx.net/WeightExercises/.../DBTriExt.html |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ