ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   איזה אבקת חלבון חדאי לקנות? (https://israelbody.com/showthread.php?t=14487)

aer 16-07-07 20:54
איזה אבקת חלבון חדאי לקנות?
 
חשוב לי שיהיה כשר..

בהתחלה לקחתי Massive Whey Gainer ואז לקחתי muscle juice 2544 שניהם של
Ultimate Nutrition.

אני די מתקשה להעלות במסת שריר אבל פוחד להעלות באחוזי שומן..

ובלי קשר - לא עדיף לקחת אבקה של חלבון יותר "נקי" ואת הפחמימות לאכול באוכל?

trx--->sus 16-07-07 20:57
אל תפחד מאחוזי שומן תקנה גיינר

gil-Nissim 16-07-07 20:58
האבקה היחידה שיש לך שהיא בלי שומן זה אופימלי.

eranabras 16-07-07 21:03
ממליץ על זאת..
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1

gil-Nissim 16-07-07 21:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eranabras
היא לא כשרה.

eranabras 16-07-07 21:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
היא לא כשרה.
סליחה לא שמתי לב שהוא מחפש כשר

Big R 16-07-07 21:14
לא יודע מה תחליט בסוף אבל אם אתה מחפש אבקה כשרה לך על האופטימלי היא אחלה אבקה אני אישית משתמש בה וממליץ נורא. לך על טעם תות

aer 16-07-07 22:28
מה זה לא לפחד מאחוזי שומן? אני מתאמן בשביל לעלות במסת שריר לא באחוזי שומן..

ומה עם השאלה שלי בסוף - לא כדאי לקנות אבקה שהיא יותר חלבון ואת הפחמימות לאכול במזון?

ד"א מה אתם אומרים על Massive Whey Gainer?

toxicity 16-07-07 22:29
אם אתה רוצה לעלות משמעותית במסת שריר עולים גם בשומן אין מה לעשות

aer 16-07-07 22:38
אי אפשר לשלב מסה וחיטוב?

ThaiB0X 16-07-07 23:59
ציטוט:
פורסם במקור על ידי aer
אי אפשר לשלב מסה וחיטוב?
absolutely not

תגיד לי אתה - אפשר לשלב מטוס ורכבת בכלי אחד ?

gil-Nissim 17-07-07 00:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי aer
אי אפשר לשלב מסה וחיטוב?
חחחחח.. לא אחי.
תקרא קצת מאמרים אחי, זה יעזור לך.

aer 17-07-07 11:40
אולי לא הבנתם את מה שנאי מתכוון..

אני כרגע די חטוב (יש מקום לשיפור אבל נו שיהיה)

בקיצור אני לא יכול להעלות במסת השריר מבלי להעלות משמעות באחוזי השומן - להישאר חטוב?

או שאני ישלב הרבה אנימוני אירובי תוך כדי ואז מסת השריר תעלה והחיטוב ישאר?
איזה מאמרים לקרוא?

ולשאלה הכי חשובה של הנושא - איזה אבקה לקנות??? מה אתם אומרים על prostar whey - Ultimate Nutrition ולשלב תוך כדי זה פחמימות? אני פשוט ממש מפחד להשמין כמו שוודאי הבנתם..

תודה.

SpitFire 17-07-07 12:25
תעלה אחוזי שומן ואז אחרי שתסיים מסה תעשה חיטוב ותוריד אחוזי שומן :)

aer 17-07-07 12:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי HoodStar
תעלה אחוזי שומן ואז אחרי שתסיים מסה תעשה חיטוב ותוריד אחוזי שומן :)
זהו, שאני עוד מעט מתגייס ככה שאני לא יוכל להתאמן בצורה סדירה אז אני לא רוצה לצבור אחוזי שומן שאני לא יוכל להיפטר מהם.

וגם סתם ככה זמן מה נקרא "תקופת מסה" זה לא נעים להסתובב עם אחוזי שומן בגוף.

הייתי שמן פעם אני רגיש לנושא :wiggle:

אבל בבקשה תתמקדו בנושא ותעזרו לי - איזה אבקה לקנות?? :helpsmilie:

SpitFire 17-07-07 13:58
גם אני רוצה לקנות אבקת חלבון כשרה וחשבתי על אופטימלי...אומרים שבמנת הגשה יש 28 גר' חלבון.

aer 18-07-07 01:52
:helpsmilie:

SpitFire 18-07-07 08:46
הנה פה יש לך את כל סוגי האבקות הכשרות :)
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=210

aer 18-07-07 12:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי HoodStar
הנה פה יש לך את כל סוגי האבקות הכשרות :)
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=210
א. יש עוד כשרות..אין לי מושג למה לא מכניסים אותם שם..
ב. אני עדיין צריך המלצה כי אין לי מושג מה טוב ומה לא..

Vin diesel 18-07-07 12:54
לך על אופטימלי טעם תות/קפוצינו
http://www.israelbody.org/_Uploads/853opim.jpg


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:07.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ