![]() |
איזה תרגיל אתם הכי אוהבים לעשות?
איזה תרגיל אתם הכי אוהבים לעשות בחדר כושר?
אני הכי אוהב לעשות סקווט ומה איתכם? |
דדליפט קלאסי
|
בנץ'
|
לחיצת חזה, כמו רוב המתאמנים.
אני מאמין שאם לא היו כאבי ברכיים אז סקוואט היה האהוב עליי...(או דדליפט) |
מקבילים? :unsure: :unsure: :unsure: :unsure:
חחחחחח:wiggle: |
אוהב בנצ' אבל אני חייב להגיד שאני במין יחסי אהבה-שנאה עם הסקוואט
|
לחיצת חזה ומוט W
|
כמובן אני אוהב לחיצת חזה, אבל אחד האהובים עלי הוא משיכת פולי עליון בישיבה באחיזה צרה (בניגוד לאחיזה רחבה שאני ממש שונא). במיוחד אני אוהב לסיים את החזרה האחרונה כשאני כמעט מת ואז פשוט אני עף באוויר מהפולי.
|
סקוואט
|
בנץ' ולאטרל רייז.
|
פושדאון =)
|
התרגיל שאני הכי אוהב לעשות?
אמממממממ תרגיל במתמטיקה :wiggle: :wiggle: |
סקוואט+לחיצת כתפיים!
|
לחיצות מעל הראש בסגנון אולימפי. ואי אפשר שלא לאהוב בנץ'...
|
כל תרגיל של יד קדמית אני חולה על הפאמפ של הדו ראשי:sbb4:
כעקרון אני מאוד אוהב בנצ' ודדליפט:boxing: |
ציטוט:
:sbb4: |
את התרגילים שאני הכי שונא אני צריך לעשות הכי הרבה (פרונט סקוואט ודדליפט).
|
מתח ובנץ'
|
מתח? פויה!
אני אישת הכי אוהב לחיצת רגליים חח וכמו שקאצ'וק אמר גם אני ביחסי שנאה אהבה..עם הפולי |
כמעט כל מה שקשור לחזה..
וכתפיים למינהם... |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ