ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בטן (https://israelbody.com/showthread.php?t=14389)

mgdown

15-07-07 09:25

בטן

זה יהיה טוב אם אני יעשה כפיפות בטן רגילות..25 חזרות 4 סטים..?

פומה	15-07-07 10:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mgdown

זה יהיה טוב אם אני יעשה כפיפות בטן רגילות..25 חזרות 4 סטים..?

תלוי במטרה שלך

mgdown

15-07-07 11:51

חיטוב..

mgdown

15-07-07 22:04

מקפיץ

ThaiB0X

15-07-07 22:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mgdown

חיטוב..

mgdown

16-07-07 01:11

מה??

maya	16-07-07 04:45

בטן זה כמו כול שריר רגיל תעבוד 10 גג 15 חזרות ומתי שתרגיש שקל תוסיף משקל על עליך וכך תקשה על עצמך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:31.