שאלה חשובה בקשר למשקאות מתוקים
 

אני מתאמן לחיטוב, אז אמרו לי אל תשתה משקאות מתוקים.
אז מה אני יעשה?
אין איזה משקה טעים שהוא לא מזיק?
איזה משקה דייאט שאני יוכל להנות ממנו? בלי שיהיה סוכר?
כי נמאס לשתות כל הזמן רק מים
מה אתם מציעים?

תפסיק להתבכיין ותשתה מים

יש בזה סוכר

המשקאות הדיאטטים שמותרים כמו קולה וספריט הם לא בריאים עדיף תה וסוכרזית ולמי שמכיר יש ממתיק סטיביה שהוא ללא קלוריות ואפילו בריא וניתן להוסיף ויש סוגים רבים של תה כך שאפשר לנסות ולבחור איזה טעים לך

אתה יכול מיץ של ירקות שאתנ מכין שים בבלנדר או משהו כזה עגבניות נגיד ותשתה

מים עם זוכרזית.

ספרייט דיאט

1)תקנה ממתיק על בסיס סוכרולוז הוא קצת יקר ביחס לאחרים אבל הוא הרבה יותר בריא או שתקנה סטיביה

מה נדפקדתם? עלק לא בריאים על הזין בריא בסוף גם ככה כולם מתים בסוף
אתה יכול לשתות דיאט קולה דיאט ספרייט וכל משקה דיאט אחר שהוא לא יותר מ2-3 קלריות לכוס..

יש מזה סוכר פירות אחי

אני בטוח במליון אחוז שזה יותר טוב פי 10 מהדיאט קולה ומכל הדיאטים המסרטים המעפנים האלה

סטביה גם לא בריא
אני יודע שזה סוכר פירות בפנים, עדיין סוכר חח (פרוקטוז)

אני גם דנתי עם עצמי בסוגייה הזאת של מה לעשות בקשר לזה שאסור שתייה מתוקה. למרות שמותר לי לשתות דיאט ספרייט וכדומה התרגלתי לשתות רק מים אפילו קצת קשה לי לפעמים לשתות שתייה מתוקה מידי... אני הייתי בטוח שאני לא אצליח להתרגל למים אבל כנראה שכוח רצון והרגל עוזר !!

חלאס להיות ילדים קטנים : מטוק מטוק אני רוצה מטוק:cry_1: <<< אנכנו לא בגן ילדים
תשתו מים ושתקוhttp://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon14.gif

לסיטביה אין ערך קלורי בכלל על מה אתה מדבר ..

איפה אתה רואה שדיברתי על ערך קלורי של סטביה?

אם היה בזה סוכר פירות היה אמור להיות לזה ערך קלורי אתה לא חושב ? ..

קבל במוניטין

מעולם לא אמרתי שיש בסטביה סוכר פירות
אתה לא הבנת תהודעה

הא אופס סליחה אחי הבנתי לא טוב
חשבתי שבסוכר פירות התכוונת לסטביה ..
מצטער =)