|
טרפזים
מה זה שריר הטרפז??? איפה הוא נמצא... ???
|
בחלק העליון של הגב.
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...apezius_he.png |
ציטוט:
ועם אני עובד על גב? זה עובד לי גם על הטרפז? |
כן אחי.אבל עדיף לעבוד בצורה ישירה על הטראפזים לדעתי.
|
כן כשאתה עובד על הרחב גבי, לא על הגב התחתון, והטרפזים זה כמו האמות, הם עובדים גם בכפף האחורי וגם ברחב גבי. (לא בכל התרגילים)
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ