ישראלבודי - חתירה בעמידה כנגד פולי תחתון מוט V

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - חתירה בעמידה כנגד פולי תחתון מוט V (https://israelbody.com/showthread.php?t=14079)

P-a-n-1-c

11-07-07 10:49

חתירה בעמידה כנגד פולי תחתון מוט V

מישהו בבקשה יכול להביא לי לינק לביצוע טוב של התרגיל?
תודה :]

DropDead

11-07-07 10:58

הא איך היהה אצל גיל 8) ?

P-a-n-1-c

11-07-07 11:07

קלאסה אחי ירדתי בחודש 4-4.5 ס"מ בבטן

DropDead

11-07-07 11:31

אתה בחיטוב ?

P-a-n-1-c

11-07-07 11:32

מה פתאום, מאסה

יש למישהו אז את התרגיל?

P-a-n-1-c

11-07-07 13:37

מישהו? :unsure:

YONI	11-07-07 13:59

בשביל מה לעשות בעמידה את התרגיל הזה ? עושים אותו בישיבה על מזרן
אתה רוצה לערב שרירים מייצבים לרגליים זה משהו אחר אבל הם עובדים בהמון תרגילים אחרים

P-a-n-1-c

11-07-07 16:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YONI

תודה אחי עזרת לי מאוד. הלוואי וכולם היו כמוך. קבל מוניטין גבר, ממש ענית לי פיקס על מה ששאלתי.
שוב פעם תודה אחי.

Bullet

11-07-07 16:39

לא מצאתי שום דבר בגוגל. אני חושב שמתאים לקרוא לזה standing cable row

P-a-n-1-c

11-07-07 16:46

בולט אין בשום מקום? איך זה יכול להיות? :dry:
תודה אבל שחיפשת

maradona

11-07-07 16:48

לא נראה לי שיש כזה תרגיל
ממתי מבצעים חתירה כנגד פולי תחתון בעמידה?

תעשה חתירה בעמידה כנגד מוט(בנת' ראוז) וזהו

וכן אני מצטער שלא עניתי על השאלה שלך באופן ישיר

P-a-n-1-c

11-07-07 16:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maradona

במקום עם מוט

DropDead

11-07-07 16:51

פשוט תיקח את המוט V עפ הפולי ותעשה כמו חתירה חופשית

shikoLM

11-07-07 16:51

כשמדובר על חתירה בעמידה הכוונה היא ל Upright Row.
הכי קרוב למוט V שיש ב exrx
http://www.exrx.net/WeightExercises/...wStirrups.html

P-a-n-1-c

11-07-07 16:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikoLM

כשמדובר על חתירה בעמידה הכוונה היא ל Upright Row.
הכי קרוב למוט V שיש ב exrx
http://www.exrx.net/WeightExercises/...wStirrups.html

לא זה :\
חתירה בעמידה כנגד פולי תחתון במוט קצר לטבור

Roei	11-07-07 21:20

נראה לי שזה כמו בנט אובר רק שעושים במקום מוט עם כבל

Moshe

11-07-07 21:40

אני חושב שגיל התבלבל היה לי תרגיל דומה חתירה כנגד פולי תחתון בישיבה
תתקשר ,תשאל

boris19

12-07-07 10:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

מה פתאום, מאסה

יש למישהו אז את התרגיל?

עשיתה יבוש מנוזלים ?

P-a-n-1-c

13-07-07 14:02

Up?
כן זה כמו בנט אובר רק עם פולי אם אנ'לא טועה
אפשר לינק לבנט אובר כמו שצריך?

P-a-n-1-c

13-07-07 14:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

אני חושב שגיל התבלבל היה לי תרגיל דומה חתירה כנגד פולי תחתון בישיבה
תתקשר ,תשאל

הוא לא התבלבל יש לי גם את התרגיל הזה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:43.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד