|
ארוחה אחרי אימון ארובי ואנארובי
יש שני סוגים של אימון
50 דקות אנארובי + 25 דקות ארובי ואז אני אוכל תפוח ושייק חלבון ואימון של 50 דקות ארובי ואז אני אוכל תפוח ושייק חלבון עכשיו אני חושב אולי זה לא נכון לאכול אותו דבר אחרי כל אימון? והאם זה מספיק בכלל כדי לחזור להיות אנבולי? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ