ישראלבודי - יוגורט בחיטוב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - יוגורט בחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=13979)

cheque

10-07-07 09:26

יוגורט בחיטוב

האם אתם ממליצים על יוגורט בזמן החיטוב למרות הפחמימות שבו? הבנתי שמדובר על פחמימות עם Gi גבוה יחסית.

Moshe

10-07-07 10:15

יוגורטים של דנונה 0% הינם יוגרטים בעלי Gi נמוך מאוד 20 לערך , מה שאין דאגה לגבי הgi רק מסביב לאימון..
הייתי מתווסף ביוגרט - שניים בחיטוב גם בגלל הסידן וגם כדי לגוון כמו כן זה אחלה חלבון

trx--->sus

10-07-07 10:17

וזה טעים (לא יודע לגבי 0% אני במסה)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:59.