|
לגבי לחם בחיטוב ועוד שאלה על שריר התאומים
אם לדוגמא אני בחיטוב ונגמר לי הלחם קל ויש בבית רק לחמניות..זה בסדר אם חד פעמי אני יחליף 4 פרוסות של לחם קל בלחמניה?
שאלה לגבי שריר התאומים.. איזה תרגילים הייתם ממליצים כדי לאמן אותו מיכוון שהוא נורא קטן אצלי וזה כבר לא יפה.. :boxing: |
מקפיץ לא קיבלתי תשובה
|
ציטוט:
חד פעמי לחמניה לא תעשה לך כלום (כן אה גם לי קשה להשיג לחם מלא יש לי רק קל וזה מעצבן המאפיות הזונות האלה והשביטות שלהפם) |
אתה יכול להחליף אבל תאכל ביחד ירקות
|
בנוגע לשאלה הראשונה ענו לך פה, תאכל לחמניה, פעם אחת לא יקרה כלום...
ובנוגע לשאלה השניה, עכשיו אתה לא תצליח לפתח את שריר התאומים מכיוון שאתה בחיטוב, משמע מאזן קלורי שלילי, ואני מאמין גם שאימוני הכוח שלך פחות עצימים מאשר במאסה, אז תשאיר את העבודה האינטנסיבית של התאומים לתקופת המאסה בהצלחה שיהיה =] |
תודה רבה לכולם.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ