ישראלבודי - שילוב 2 תוכניות אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שילוב 2 תוכניות אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=13879)

פומה	09-07-07 09:59

שילוב 2 תוכניות אימון

האם ניתן לשלב 2 תוכניות אימון ביחד
הכוונה להכין 2 תוכניות אימון, בכל תוכנית אימון תרגילים שונים

התוכנית היא Abc
והיא מורכבת ככה A1 A2 , B1 B2 , C1 C2

אני מתאמן 4 ימים בשבוע Abc
ומשלב את התוכנית אימון ככה

A1 B1 C1 A2
B2 C2 A1 B1
C1 A1 B2 C2

מה דעתכם?

פומה	10-07-07 10:01

:unsure: :unsure: :unsure:

פומה	11-07-07 22:17

:( :( :(

פומה	14-07-07 21:12

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:05.