Essential Natural Protein
 

למישו יש מושג כמה מהחלבון הוא באמת קזאין ?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1

זה שווה לימים נגיד שלא מתאמנים בכלל ? שפשוט משלימים חלבון כי אין כוח לאכול ?

אי אפשר לדעת בוודאות כמה יש
מה שידוע שיש יותר קזאין מחלבון איזולט אבל פחות מחלבון מי גבינה מרוכז.

אז אתה אומר שהם בטוח לא מחרטטים ??
כי בסוף זה 1% קזאין ואין לזה שום יתרון על חלבון אחר ...
אני פשוט רוצה להיות בטוח שזה יעיל ..

יש בו קזאין,אל דאגה.
בכל מקרה מה אתה כבר מצפה שיקרה?זה כולה עוד סוג של חלבון..
נכון,הוא יותר מומלץ בחיטוב בגלל האפקט האנטי קטבולי שלו והוא עשיר יחסית בסידן מה שעוזר לעוד שריפת שומנים אבל תאמין לי שזה לא מה שיעשה את השינוי אבל לפחות החלבון הזה בטעם בננה ממש טעים.

אני מתאר לעצמי שסוג חלבון שנספג לאט יותר יהיה יעיל יותר אם אני אקח אותו לא אחרי אימון אלא סתם במשך היום\ לפני שינה

הכל בתאוריה,האפקט של זה בפועל לא ידוע ואני סבור שהוא לא ממש משפיע.
אבל בכל מקרה קזאין זה דבר נחמד יותר לחיטוב ועוד שהאבקה טעימה אז זה בכלל אחלה.

אני שותה אותו ליפני השינה...לפי המרקם שלו לא חסר בוא קזאין..יש לי טעם בננה.הוא לא טעים כמו האופטימום או צמפיון.