היפרטרופיה=כוח?
 

האם עלייה במסת השריר מהווה עלייה בכוח מספיק גדולה כדי שגם היכולות האתלטיות יעלו?
כי נגיד אני מעלה 100 גרם שריר אומנם השריר מתחזק אבל הגם התנגדות של משקל הגוף גדלה (הוספתי 100 גרם) ואם נחשב זאת שה100 הגרם האלו עולים בעוד מקום יש עלייה רצינית במשקל.
עכשיו השאלה שלי האם בכך שאני עולה במסת שריר אני לא מאבד את היכולות האתלטיות שלי

בפיזיולוגיה אין X=y

אבל יחסית לדברים אחרים אפשר לומר שכן , שריר גדול יותר עם אותה יעילות Cns חזק יותר.

נגיד בשביל לשפר קפיצה יש מקום לאימוני כוח? או שעבודה על קפיצה מספקת?

תראה את הקפיצה של מרימי משקולות אולימפיים ותבין

בן אדם בגובה של מטר 75 יכול לעשות Dunk בלי להתאמץ בקפיצה ועוד איזה 20 ס"מ

כי הם עובדים על כוח עם עלייה מינימלית במסה
השאלה שלי אם מסה שריר מגבילה את היכולת האתלטית

אין סיבה שזה יגביל את היכולת האתלטית.. אולי אם יש לך הקיף יד של 50+ ורגליים כמו של רוני קולימן זה יכול להפריע לך בטכניקה.
זה כמו שתשפר מכונית מצד אחד היא תישקול יותר אבל ביגלל שהמנוע חזק יותר היא תיסע הרבה יותר טוב...