ישראלבודי - האם אבטיח משמין?

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - האם אבטיח משמין? (https://israelbody.com/showthread.php?t=13747)

KaYzEr

07-07-07 17:38

האם אבטיח משמין?

אני נמצא כרגע בתקופת חיטוב ורציתי לדעת אם אבטיח זה דבר משמין (בגלל הסוכר שיש בו או לא'דע מה..).

נגיד סתם דוגמה אני אלך עכשיו לאכול משהו כמו חצי אבטיח..
זה משמין?

P-a-n-1-c

07-07-07 17:39

עמית, לתקוף?

toxicity

07-07-07 17:39

גם ירקות משמינים אם אוכלים מספיק מהם

Amit	07-07-07 17:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

עמית, לתקוף?

בכל הכוח!!!

P-a-n-1-c

07-07-07 17:41

http://www.forumspile.com/Newbie-Not_another.jpg

Vin diesel

07-07-07 17:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי KaYzEr

אני נמצא כרגע בתקופת חיטוב ורציתי לדעת אם אבטיח זה דבר משמין (בגלל הסוכר שיש בו או לא'דע מה..).
נגיד סתם דוגמה אני אלך עכשיו לאכול משהו כמו חצי אבטיח..
זה משמין?

אתה תשמין רק ממעזן קלורי חיובי.בקיצר לך תאכל.

yaniv

07-07-07 18:18

לא היתיי ממליץ חצי אבטיח בחיטוב... ואם כבר אז רק אחרי אימון....

YONI	07-07-07 18:22

אם כבר לתקוף מישהו

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

גם ירקות משמינים אם אוכלים מספיק מהם

אז אותך על השטות הזאת שרשמת

P-a-n-1-c

07-07-07 18:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YONI

אז אותך על השטות הזאת שרשמת

תאכל 200 קילו גזר ביום ואתה "תשמין"

SaBaGMaN

07-07-07 18:36

כל עוד זה בכמות הפחממות שאתה צריך אין עם זה בעיה,בכל זאת לא כדיי להגזים תאכל בטעם
תיזמון טוב זה אחרי אימון אבל אני אישית ככה אחרי הצהריים חייב להתפנק בכמה חתיכות זה אחד הפירות!!

toxicity

07-07-07 18:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yoni

אז אותך על השטות הזאת שרשמת

צ"י, לתקוף את הנוב!
השטות שרשמתי פה זה הוכחה בפיסיקה אפילו, מאזן קלורי חיובי יגרום להשמנה. אין קשר מאיפה הקלוריות יגיעו, העיקר המאזן הקלורי במסת גוף.

YONI	07-07-07 18:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

תאכל 200 קילו גזר ביום ואתה "תשמין"

אחי אני אוכל 200 קילו גמבות עגבניות שרי ומלפפונים ירוקים ביום
ואני לא משמין למזלי
פשוט זה סותם לי את התיאבון כמו שצריך ומבחינתי זה הכי חשוב

YONI	07-07-07 18:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

עזוב את זה שאתה חושב שאתה מצחיק עם הנובים האלה וזה ממש לא מצחיק כבר,
עצוב מאוד מבחינתך שאתה משווה פחמימות של ירקות לפחמימות אחרות אז תמשיך עם הספרים של הפיזיקה שלך

P-a-n-1-c

07-07-07 18:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YONI

כן אה..
200 קילו, 200 גרם - מה ההבדל?

toxicity

07-07-07 18:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yoni

משווה? אני פשוט אמרתי שכמות מספקת של ירקות יכולה לגרום לעלייה במשקל, מה יש להשוות פה?

PoweRule

07-07-07 19:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YONI

למה מה ההבדל אדוני האינטלקטואל והמחכים ?

maya	07-07-07 19:18

ב 100 גרם אבטיח יש 35 קלוריות בערך עכשיו הכול תלוי בתפריט שלך אם אתה אוכל את האבטיח כתחליף לפחמימה בתפריט אז זה בסדר אבל אם כתוספת אז ממש לא .
כול דבר שאתה תאכל בעודף ישמין זה כמו שבתפריט כתוב לך לאכול 100 גרם אורז ותשאל אם אני אוכל 500 גרם זה אותו הדבר

YONI	07-07-07 19:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PoweRule

למה מה ההבדל אדוני האינטלקטואל והמחכים ?

ההבדל הוא שפחמימות פשוטות כמו ירקות עצם העיכול שלהם בגוף מפצה על הקלוריות המועטות גם ככה שאתה מכניס, ובכל מקרה אצל גברים שיש להם סדר יום פעיל יחסית כמוני אפשר לאכול כמה ירקות שרוצים כמעט במהלך היום
ואני לא מדבר על גזר אני אישית אוכל הרבה משני סוגים של ירקות ביום מלפפונים ירוקים וגמבות ב 3 צבעים..

toxicity

07-07-07 19:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yoni

אתה חושב על זה בצורה ממש לא נכונה. נגיד אתה שורף 2000 קלוריות ביום, והכנסת עד עכשיו 1800, ועכשיו אתה תכניס עוד 400 מירקות, אתה תעלה במשקל קאפיש?

PoweRule

07-07-07 19:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YONI

מה שאתה אומר זה למעשה האפקט התרמוגני של המזון שהוא מתבטא באחוזים מסך הקלוריות שאכלת והוא שונה אצל כל אחד מאבות המזון. האפקט התרמוגני הזה לא עולה על סך כל הקלוריות שאכלת. מכאן אנו מסיקים שאינך יכול לאכול ירקות ללא הגבלה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:54.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד