|
בקשר לאימונים
אני משתמש חדש פה ורציתי לדעת איך מתחילים להתאמן וכמה שכיבות שמיכה, כפיפות בטן.. וכו' עושים ביום, וכמה בשבוע
:helpsmilie: בקיצור אני זקוק למדריך לחיטוב הגוף. ומתי להתאמן אחרי האכילה או לפני האכילה או בבוקר? תודה מאוד לעוזרים |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ