ישראלבודי - תרגילים לפיתוח היד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תרגילים לפיתוח היד (https://israelbody.com/showthread.php?t=13686)

shai18

06-07-07 17:01

תרגילים לפיתוח היד

איזה תרגילים אני צריך לעשות כדי לפתח את החלק הזה של היד?(לא החלק האדום)
http://www.2send.us/uploads/96186c3289.bmp

shai18

11-07-07 00:19

מישהו יכול להגיב?כל הפורום הזה אנשים שמתאמנים כל החיים שלהם:helpsmilie:

Leo	11-07-07 01:36

אז אם לא החלק האדום מה???

VoRteX

11-07-07 02:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

אז אם לא החלק האדום מה???

סתכל הוא סימן שם משהו בעיפרון של צייר... בצד ימין
גם אני לא הבנתי כל-כך.

tomerA

11-07-07 02:07

יד אחורית?

Leo	11-07-07 03:16

יכול להיות זה הבראכיליאס
אבל זה יותר למטה
ולמעלה זה הראש הצדדי של הטריספס

מתן18

11-07-07 03:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shai18

מישהו יכול להגיב?כל הפורום הזה אנשים שמתאמנים כל החיים שלהם:helpsmilie:

אחותך מתאמנת כל החיים שלך יא ילד כפה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:14.