|
חיטוב Ud2 לחייל בצבא
שלום הייתי רוצה להתחיל חיטוב Ud2 בצבא אבל רציתי לדעת אם גדי להתחטב בתוכנית זו חייב אירובי?
כי אין לי כל כך זמן לאירובי ואני לא עושה פעילות כזו בתפקיד (ג'ובניק). אשמח אם תוכלו לכתוב לי את העקרונות המרכזיים בתוכנית שמעתי שהיא תוכנית בת-:):):):)!!! |
קרא את הספר...
|
לא לא קראתי אבל שמעתי קצת על התוכנית
|
שמעתי שהמפקדים בצבא עוזרים להוריד משקל..דבר איתם:/
|
אני לא שמן אני רוצה ריבועים
|
תקרא את הספר. לא חובה לעשות אירובי.
|
השאלה אם יש לך זמן לאיזה 6 ארוחות ביום ?
|
אין לי בידיוק זמן לקרוא תספר
ולמה צריך 6 ארוחות ביום? בכלל מה עקרונת השיטה? |
כי אתה צריך מתישו לאכול כל כך הרבה אוכל וכן.
|
מישהו יכול בבקשה פשוט לרשום את עקרונות התוכנית?
|
אין לך זמן לקרוא את הספר ואתה חושב שיהיה לך זמן לעשות את התוכנית?
ותר על זה... |
אני ישמח אם במקום לתת תגובות כמו "תקרא תספר" שלא עוזרות ועונות על השאלה פשוט מישהו ירשום את עקרונות התוכנית.
|
אני יודע שזה מפתיע, אבל יש לוג של איזה מישו מוזר שקוראים לו "ud2 Baby "
וכמה שזה מפתיע, כתוב שם על התוכנית! כן כן! רק היום!, וזה בפורום אימונים, בלוגים ! אוי לא! |
מוזר שאתה רוצה להתחיל תוכנית שאין לך ממש מושג עליה
ud2 היא תוכנית שדיי דורשת "להקפיד" מה שניקרא..לא תעשה אותה נכון זה יכול להתפקשש לך לא יודע כמה זה יכול להשתלב במיסגרת צבאית ולא יודע מה התפקיד שלך אבל גם אם היא לא מתאימה אפשר לאבד שומן בעוד שיטות כאלה ואחרות,תיקרא ותעשה תהחלטות שלך |
זה לא שאין לי מושג עליה שמעתי עליה בקטנה שזו תוכנית ללא פחמימות.
וזה שאני לא מכיר אותה לא אומר שאין לי תמוטיבציה להשקיע ואני ה-כ-י יקפיד עליה! אז אם מישהו יכול לכתוב את עקרונות התוכנית אני אשמח. |
אני יודע שהיה קשה להבין מההודעה שלי, אבל אתה צריך להיכנס לפורום
אימונים, ללוגים, ומשם ללוג שקוראים לו Ud2 Baby , באופן מפתיע, מדברים של על Ud2 ואיך ומה ומי ומו. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ