ישראלבודי - שאלה בקשר לאימון Ab

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה בקשר לאימון Ab (https://israelbody.com/showthread.php?t=1366)

Dayk	20-10-06 19:26

שאלה בקשר לאימון Ab

אם אני יכול להגיע למקסימום 3 אימונים בשבוע..לא משנה הסיבה..וזה מה שאני עושה..מגיע 3 פעמים בשבוע לחד"כ, אז תוכנית Ab היא טובה בשבילי?
אגב אני מתאמן 5 וחצי חודשים עם הפסקה של חודש בין החודש השלישי לרביעי.

ran_z

20-10-06 20:01

תבחר תכנית לאימון כל שרירי הגוף כל אימון כמו Fbw או Hst , גם Abc נתון שקילה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:40.