ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה לגבי הגנטיקה שלי[חזה] (https://israelbody.com/showthread.php?t=13640)

eyalamzleg 05-07-07 22:09

שאלה לגבי הגנטיקה שלי[חזה]
 
עכשיו בחזה החזה העליון שלי ממש שרירי כאילו הסיבים העילונים והתחתון ממש צולע לעומתו
האם זה נורמלי?
כאילו אני מפחד שאני יחטב וזה יהיה יראה מוזר

Mr.Olimpia 05-07-07 22:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg
עכשיו בחזה החזה העליון שלי ממש שרירי כאילו הסיבים העילונים והתחתון ממש צולע לעומתו
האם זה נורמלי?
כאילו אני מפחד שאני יחטב וזה יהיה יראה מוזר

אז תאמן חזה תחתון :dry:

PoweRule 05-07-07 22:11

אחי זה לא קשור לפיתוח גוף תחרותי. אני מעביר לאימונים.

eyalamzleg 05-07-07 22:26

סבבה אני עושה נסיון אני מפסיק לאמן חזה עליון מקווה שזה לא אותו עיקרון כמו הגב גם אני לא מיתאמן הגב תחתון שלי מיתפתח

Mr.Olimpia 05-07-07 22:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg
סבבה אני עושה נסיון אני מפסיק לאמן חזה עליון מקווה שזה לא אותו עיקרון כמו הגב גם אני לא מיתאמן הגב תחתון שלי מיתפתח

ממממ תעשה דחיקת מוט בשקיבה בשיפוע שלילי ואחרכך דחיקה עם דאמבלים..
תשלים תפער מהר

eyalamzleg 05-07-07 22:59

חחח אני יפול לאחורה איך אפשר?

IGOR 05-07-07 23:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg
עכשיו בחזה החזה העליון שלי ממש שרירי כאילו הסיבים העילונים והתחתון ממש צולע לעומתו
האם זה נורמלי?
כאילו אני מפחד שאני יחטב וזה יהיה יראה מוזר

חח אצלי להפך.החזה התחתון יותר מפותח מהעליון חח..הינה תראה : http://img58.imageshack.us/my.php?im...4211550uz8.jpg

אבל בעיקרון אני חורש על החזה העליון עכשיו ממש משקיע..

Golani 05-07-07 23:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR
חח אצלי להפך.החזה התחתון יותר מפותח מהעליון חח..הינה תראה : http://img58.imageshack.us/my.php?im...4211550uz8.jpg

אבל בעיקרון אני חורש על החזה העליון עכשיו ממש משקיע..

דווקא העליון בסדר גמור מה אתה רוצה

IGOR 05-07-07 23:28

לא משו אחי.שים לב שהוא ממש פחות מפותח מאשר התחתון.

Mr.Olimpia 06-07-07 00:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg
חחח אני יפול לאחורה איך אפשר?

תיפול ??? יש ספסל מיוחד לשיפוע שלילי....אתה מחזיק עם זה שהרגליים שלף מקופלות 90 מעלות
כמו שאתה עושה בטן

eyalamzleg 06-07-07 03:12

הא אוקיי הבנתי אותך
אז אני יעשה אם דאמבלים
תודה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:22.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ