ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   דיאטה של תוספי מזון (https://israelbody.com/showthread.php?t=13558)

פינגווין 04-07-07 21:01
דיאטה של תוספי מזון
 
היה איזה אחד פה שאמר שהוא ראה מישו באתר שעשה
5 שייקים ביום ואכל ארוחה אחת והתחטב טוב מאוד ולא איבד מסת שריר
אני יודע שזה לא הכי בריא אבל זה רק חודש
מה אתם חושבים?

ובקשר לחומרים מותר פה לדבר על זה ? או שבחוקים אסרו אתזה?

פינגווין 05-07-07 03:01
חח חומרים זה נושא קשה פה ?
30 צפיות ואף אחד לא עונה לי ?

maya 05-07-07 04:10
לא מומלץ לבנות את התפריט על שייקים צריך לגוון לגוף את מקורות החלבון הפחמימות והשומנים , בנוסף לשייק אין ויטמינים ומנרלים כמו במזון לכן לא מומלץ שזה יהיה תחליף לכול הארוחות גג ל 3 ארוחות ביום מתוך 6
אסור לדבר על חומרים

trx--->sus 05-07-07 08:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
לא מומלץ לבנות את התפריט על שייקים צריך לגוון לגוף את מקורות החלבון הפחמימות והשומנים , בנוסף לשייק אין ויטמינים ומנרלים כמו במזון לכן לא מומלץ שזה יהיה תחליף לכול הארוחות גג ל 3 ארוחות ביום מתוך 6
אסור לדבר על חומרים
אבל יש מולטי ויטמין ויש אומגה 3

Moshe 05-07-07 08:10
אני אמרתי את זה , תראה בbb.com
הוא בן אדם מטורף אתה לא תשרוד על דבר כזה
וכל שייק שלו היה איזה 40 גרם חלבון והוא שקל איזה 75-80
הוא התווסף באומגה 3 ומולטי ויטמין
נראה לי שהיה תלוג שלו גם בטיניישן
זה סטייל PSMF רק חולני יותר
הוא גם עשה אירובי ד"א

trx--->sus 05-07-07 08:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
אני אמרתי את זה , תראה בbb.com
הוא בן אדם מטורף אתה לא תשרוד על דבר כזה
וכל שייק שלו היה איזה 40 גרם חלבון והוא שקל איזה 75-80
הוא התווסף באומגה 3 ומולטי ויטמין
נראה לי שהיה תלוג שלו גם בטיניישן
זה סטייל PSMF רק חולני יותר
הוא גם עשה אירובי ד"א
איך הואא הצליח הוא לא הרעיב את עצמו

Moshe 05-07-07 08:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus
איך הואא הצליח הוא לא הרעיב את עצמו
נראה לי הוא לקח EC לא בטוח זה ממש ישן לפחות שנה+ צריך לחפש שם את השירשור שלו אין לי כוח לחפש בפורום האסטרונומי הזה..
הוא שתה איזה 5-6-7 תלוי מתי שיקים ביום יצא לו ת1000~ קלוריות ביום
והוא היה מאושר

Homie 05-07-07 08:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
נראה לי הוא לקח EC לא בטוח זה ממש ישן לפחות שנה+ צריך לחפש שם את השירשור שלו אין לי כוח לחפש בפורום האסטרונומי הזה..
הוא שתה איזה 5-6-7 תלוי מתי שיקים ביום יצא לו ת1000~ קלוריות ביום
והוא היה מאושר
וואו הוא לקח EC איזה מטורף.

Moshe 05-07-07 08:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie
וואו הוא לקח EC איזה מטורף.
מה הקשר "ואוו" , התכוונתי שאולי זו אחת הסיבות שהוא לא איבד שריר והרעב לא שבר אותו

ironman 05-07-07 13:07
רק לפני תחרות עוברים ל50% מהחלבון למי גבינה ככה ממליצים...

פינגווין 05-07-07 17:03
אהה אבנתי אותכם תודה רבה , הרעב זה לא כזה נורא
אם כל זה היה תלוי ברעב , אבל זה נשמע מטורף

וחומרים סבבה אסור אז אסור , גם ככה מוקדם לדבר על זה עדיין


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:47.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ