ישראלבודי - ארנולד בסירטון אחד היפים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - ארנולד בסירטון אחד היפים (https://israelbody.com/showthread.php?t=13495)

ahtung

04-07-07 01:18

ארנולד בסירטון אחד היפים

http://youtube.com/watch?v=lADUfb-1gOs

IRON-MASS

04-07-07 09:33

תמיד יהייה מספר אחד ומקור ההשראה.

תגידו, איך זה שהם מזייפים כל כך הרבה תנועות ונעזרים בגב ולא נפצעים מזה?:o

OR MANZOOR

04-07-07 10:50

באמת אחד היפים
תודה.

PcGunMan

04-07-07 11:12

תודה!!! סרטון יפה:jockey:

StaSus

04-07-07 12:27

סרטון נחמד , תודה!

///Efi///

04-07-07 15:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IRON-MASS

תמיד יהייה מספר אחד ומקור ההשראה.

תגידו, איך זה שהם מזייפים כל כך הרבה תנועות ונעזרים בגב ולא נפצעים מזה?:o

פתחתי פעם פוסט אם שאלה כזאת שהרבה מפתחי גוף בסדר גודל עולמי עושים תנועות לא נכונות ורק צחקו עלי וקיבלתי תגובות כמו "תן לי לנחש בטח ראית אותם עושים תרגילים כמו דד ליפט ואתה בטוח שהם הורסים לעצמם את הגב"

jonathan

04-07-07 15:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IRON-MASS

תמיד יהייה מספר אחד ומקור ההשראה.

תגידו, איך זה שהם מזייפים כל כך הרבה תנועות ונעזרים בגב ולא נפצעים מזה?:o

להעזר בגב זה לא אומר שנפצעים,ויכול להיות שהתנועות האלה הם לא בהכרח גורמות לפציעה.
הם פשוט מגייסים עוד שרירים לתרגיל

Coleman

04-07-07 18:21

תודה אחי...סרטון נחמד אבל יש יותר טובים :)

סוליקו

04-07-07 18:56

באמת אחד הטובים
תודה אחטונג

Mazoz3

04-07-07 19:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ahtung

http://youtube.com/watch?v=lADUfb-1gOs

אחלה סרטון.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:22.