ישראלבודי - כאב בצוואר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - כאב בצוואר (https://israelbody.com/showthread.php?t=1343)

Solaar

19-10-06 20:55

כאב בצוואר

היום חזרתי מהאימון עשיתי אימון חזה..יענו זה היה האימון הראשון שלי בחדר כושר אחרי הרבה זמן שלא התאמנתי..עשיתי Bench Press ועוד כמה דברים..חזרתי הביתה כואב לי קצת הצוואר..
יש מצב שעשיתי תנועה לא נכונה עם הצוואר כשהרמתי משקל ?

jonathan

19-10-06 21:05

כן כנראה שעשית תנועה לא נכונה
תעשה עיסוי/מסז' זה ישחרר אולי

Solaar

19-10-06 21:07

סבבה תודה רבה גבר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:28.