ויכוח עם אמא, בואי תכריעו
 

היא טוענת שיש אפשרות לעשות תרגיל מסויים לשריר מסויים ובכך לשרוף באזור יותר שומנים.
לדוגמא, עשיית כפיפת בטן תגרוםלתשומת דגש על שריפת השומנים בבטן יותר מעל שאר הגוף.
(זאת אומרת שאם אני אעשה כפיפות בטן אני ארצה בכל הגוף, אבל יותר בבטן, כי התרגיל הוא עובד על הבטן)

אני טוען שלא, כשאתה עושה תרגיל לא חשוב מהו, אתה שורף קלוריות ושומנים יורדים מכל הגוף, וזה שנעשה כפיפות בטן לא ישים דגש על שריפת שומנים בבטן.

דעתכם בבקשה..

אתה אמור לדעת את זה לא?? אי אפשר לשרוף שומן שיטתית ממקום אחד נבחר

איתן ניצח את אמא , סופית.

אמא דוגלת במיתוסים כמו כל מי שאין לו ידע בתחום, סופית.

איתן 1 - 0 אמא

אתה צודק... השומן יורד מכול הגוף בהדרגה ואי אפשר לשרוף נקודתית.

אני יודע שאני אמור לדעת, ועובדה שאני צודק.

הקטע הוא שהיא שאלה אותי:"אומרים לכם במכון אם יש אפשרות לעשות תרגילים כדי להוריד שומנים מאזורים מסויימים?"
ואז אמרתי לה את מה שאמרתי, והתפתח הויכוח.

תודה על התשובות.

להמשיך להגיב כדי שלא תגיד לי שזה כמה נדירים :]

אמא של איתן,בנך צודק ב-100 אחוז.
היתי מציע שתקשיבי לו קצת, ולא למאמנים שיש לך בחדר הכושר.

זה סתם מיתוס שאמא תמיד צודקת! חחח...

שניכם צודקים... טוב בערך.
כשעושים תרגיל, הדופק עולה וכך גם קצב שריפת השומנים. אם לחדד את השאלה, האם האנרגיה שמתמשים בה בתרגיל באה מהשומן של האיבר או לא?
ברור שלא, כי האנרגיה לפעילות גופנית באה ממאגר הגליקוגן של השריר עצמו, ובגדול השומן שנשרף בא ממחזור הדם.
אך נמצא שאם עושים תרגיל בידוד לשריר, זרימת הדם בתאי השומן משתפרת בקצת, ובכך ניוד השומן באותו איזור גדל, ואפשר להגיד ששורפים יותר שומן שם. אך... :whistle: הבעיה היא, שאם מחשבים את זה כמותית... זה יוצא שאם נעשה למשל משהו כמו 1000 כפיפות בטן, זה יגרום לשריפת אקסטרא כמה גרמים בודדים של שומן :laugh:
זה מה שאני זוכר מהמחקר בכל אופן. אני לא מצליח להשיג גישה למחקר כרגע. בעוד כמה ימים אנסה

הא???.

ניצחתי בהתערבות :]

מה לא הבנת? זה אכן שורף יותר שומן אבל זה זניח ביותר.

חחחחחחחחח חלאס לדעת יותר מידיי

איתן הסוס 1
אמא הסוסה 0

ובהקשר דומה - האם כשעושים פעילות אירובית עם בגדים ארוכים, בכדי להזיע יותר, שורפים יותר קלוריות?

לא.

חח עוד ויכוחים ישנים על הדרך...
אל תצחקו אבל :

*)חבר שלי טוען שהחלבון של הביצה מורכב לרוב מנוזלים ולכן בו בכלל חלבונים(בגלל כמות הקלוריות..)

*)ועוד משהו, איזה חבר טוען שאכילה מרובה של גזר יכולה לשנות את צבע העור באופן זמני לגוון כתום חלש..
מה דעתכם?

ה-2 נכון

ברצינות?:ס

כן, זה די ידוע :)

חחח נווו אתם מסתלבטים?:x
בעייתי להבין את זה דרך קריאה..

לא נשמע לי הגיוני שאכילת דבר כלשהו ישפיע על הפיגמנטים של העור..