|
מים או חלב..?!
שלום,
אני לוקח גיינר של צ'אמפיון, ולא הבנתי כ"כ את הערכים של הקלוריות, שלוקחים עם האבקה מיים זה פחות קלוריות, וכשלוקחים עם האבקה חלק זה יותר קלוריות? לא הבנתי..! ועוד משהו, אני יכול ישר אחרי שאני לוקח את האבקה לאכול? היא לא ממלאת לי את הבטן ואני נהיה רעב מהר מאוד! אתה ממליצים לקחת את האבקה עם מיים, או חלב? אני כרגע לוקח את האבקה עם כוס וחצי של חלב. מה יותר טוב, לקחת עם מיים או חלב? |
:| אולי תחשוב קצת בהיגיון? למים אין ערך קלורי- משמע שאתה לא מוסיף קלוריות לאבקה, אבל לחלב כן יש ערך קלורי! אז מה זה אומר? שאם תוסיף חלב תוסיף עוד קלוריות! אה הא!
אתה יכול לאכול, האבקה לא נושכת ולא עושה ברוגז עם שאר האוכל, וזה לא משנה עם מה תיקח את זה... |
אני שותה עם חלב כי זה מביא יותר קלוריות חלבונים פחמימות בלגנים
|
תאכל אחרי 45 דקות ותיקח אם מה שטעים לך רק שזה יהיה לפי התפריט
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:29. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ