בריא או מזיק?
 

האם מתכות כמו מגנזיום וכאלה שנמצאים במזון מזיקים או בריאים?

במינון הנכון זה בריא ונחוץ. אך אם תאכל יותר מדי מתכות כבדות אתה יכול למות או לקבל תופעות לוואי איומות וביניהן צמיחת שיער ארוך והפיכה למעריץ של רוק כבד.

העלת נושא חשוב. בזמן האחרון חיפשתי מידע על זה ומצאתי גם ממדריך תזונא מקצועי שאמר לי
שאם אוכלים אוכל שייש בו הרבה מתכות צריך לאכול אותו במינון נכון ואני מתכוון לפעמיים בשבוע גג
והנזק שקורה שאם צורכים אותו יותר מדי הו גורם לבעיות בכלי דם וצניחה של ברזל לרגליים
בקיצור בעיות רצניות בטווח הארוך
ותתפלא שגם בדגים יש המון מתכות בגלל זה הפסקתי לאכול טונה ודגים בכמויות כמו שהיתי אוכל פעם.

http://www.health.gov.il/pages/defau...30&PageId=2466 אני לא בטוחה שזה יעזור אבל זה מה שמצאתי שהכי קרוב לנושא

ברוכה הבאה לא ידעתי שייש בחורה בפורם :jockey: :jockey:
דרך אגב מאמר חמוד
ואגב מה הביא אותך לפה???