|
שלום לכולם!!!
אהלן! שמי מאור ואני חדש פה בפורום, אני בן 22, משוחרר חצי שנה. כרגע אני מאמן חדר כושר ומתאמן שנתיים לסרוגין , כרגע אני בתקופת חיטוב (שונא את זה!!) גובהי הוא 184 על 82 ק"ג בין 8 ל9 אחוז שומן שאליו הגעתי דרך האפדרין ולצערי אני תקוע על האחוז הזה ולא יורד ממנו...אני שוקל להיכנס לסייקל אך אני בהתלבטות. אני אישית מאוד אוהב את התחום של פיתוח גוף וגם הרבה מחבריי מתחרים השנה בשני האיגודים.
מישהו יכול לומר לי מה התאריך המדוייק של האולימפייה כי אני כנראה ייטוס לווגאס תודה והמשך יום נעים לכולם!!! |
חחחחחח אחי איזה סלט עשית, חשבתי אתה הולך לשאול שאלה על חיטוב או אפדרה או משהו בסגנון בסוף אתה שואל על מתי האולימפיאדה.
זה כמו שאני אפתח פוסט "שלום לכולם רכשתי היום אבקת גיינר סירייס מאס והשאלה שלי באיזה שעה השידור של הדרבי של מכבי? :XDemoticon: טוב אז ברוך הבא לפורום אחי, שאלות כלליות בפורום דיבורים כללי, ולא בפיתוח גוף תחרותי. בקשר לשאלה שלך אני לא יודע, אבל אולי חיפוש בגוגל ימצא לך תשובה. |
ציטוט:
" אתה מודאג מהמצב הביטחוני?" "לא מה פתאום הכל פה שקט אין מה לדאוג יש לי היום יום הולדת" |
אתה רוצה לרדת מתחת ל8? זה לא מומלץ, אלא אם כן אתה מתחרה.
ברוך הבא דרך אגב. |
ציטוט:
|
ציטוט:
באחוזי שומן הנמוכים מאוד 5-6 ומטה הגוף נכנס למצב של כיבוי מערכות ...כדי לחסוך באנרגיה |
ארבל הייתי איתך בבסיס בפום,הייתי באקדמיה.. מביא לך עבודות להדפסה,זוכר אחי??!!
לא ישכח איך ניצחתי אותך במשיכת חבל!!!! |
ציטוט:
הא יא גור קרנפים ! וכן ,זה ביזיון שהקבוצה שלי הפסידה במשיכות חבל כולנו היינו שם גדולים ,אבל כמה גדולים ככה טיפשים ולא עשינו עבודת צוות נכונה מה איתך אחי ?! הבסיס לא אותו דבר בלעדיך אני סיימתי את החיטוב שעשיתי אז והתחלתי עליה במסה בינתיים יושב יפה ,102 קילו ,14 אחוז שומן בערך. מה איתך? עשית סייקל בסוף ? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ