ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   אין בננה ואין תמרים..מה עושים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=13310)

sneori2 01-07-07 16:30
אין בננה ואין תמרים..מה עושים?
 
אין לי בבית בננה ואין תמרים....... מה לאכול במקום?

Agoraphobic 01-07-07 16:36
תקנה

sneori2 01-07-07 16:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Agoraphobic
תקנה
אין לי זמן האימון מתחיל עוד מעט.. ואני לא יכול לבוא מתי שבא לי כי יש הגבלות.... קיצר לא משנה... מה לעשות??? פרוסת לחם זה גם טוב???

007 01-07-07 16:41
"אין בננה ותמרים? קח סוכר ענבים"

Agoraphobic 01-07-07 16:46
ציטוט:
פורסם במקור על ידי 007
"אין בננה ותמרים? קח סוכר ענבים"
לבנאדם אין בננה בבית אתה רוצה שיהיה לו סוכר ענבים?

תיקח פרי אחר.. תפוח ירוק אני יודע מה..

Antonator1 01-07-07 16:46
לחם ופחמימות מורכבות זה גם טוב - אבל צריך לאכול קצת יותר לחם מבננות...

sneori2 01-07-07 16:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
לחם ופחמימות מורכבות זה גם טוב - אבל צריך לאכול קצת יותר לחם מבננות...

אוקי תודה אחי

toxicity 01-07-07 16:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי 007
"אין בננה ותמרים? קח סוכר ענבים"
"אם אין לחם תאכלו עוגות"
:1eye:

gil-Nissim 01-07-07 17:27
אין בננה ואין תמרים לוקחים תפוחים!

Sugarzaza 01-07-07 17:29
חסר פירות?

קח צימוקים זה יהיה לך טוב.

ShaySE 01-07-07 17:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
"אם אין לחם תאכלו עוגות"
:1eye:
חחחחח אהבתי :)

Moshe 01-07-07 17:54
לחם לבן/אבטיח/מלון/ענבים

toxicity 01-07-07 17:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
לחם לבן/אבטיח
אבטיח???? 7 גרם פחמימות למאה גרם מה טוב באבטיח??

gil-Nissim 01-07-07 17:57
חלס הוא כבר הלך לאימון למה לחפור ?

Moshe 01-07-07 18:00
יותר חשוב האינדקס הגילקמי ויש פה אחלה מספר מ"ג של גלוקוז

yaniv 01-07-07 19:52
כל עוד אתה לא מתאמן שעתים כמ ומפגר זה לא כל ךכ משנה אפילו אם פעם אחת לא תאכךל לכו םאחרי אימוםן ותדפוק ארוחה שתחזור הביתה.. חאלס כבר ךלחשוב שאתה תרגיש אישזהו ישנו יבכלל מהפחמימה של אחרי עהאימון

mwafak 01-07-07 20:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sneori2
אין לי בבית בננה ואין תמרים....... מה לאכול במקום?
תוכל 2 פרוסות לחם במקום אם אין לך תתאבד :clap:

trx--->sus 01-07-07 20:44
ענבים, תפוח פירות יבשים..

NSH 01-07-07 20:53
תאכל גרבר, זה טעים מאוד.
גרבר בננה זה הדבר.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:28.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ