שאלה ירידת אחוזי שומן
 

תגידו יכול להיות מצב שאני שורף שומן אבל נשאר באותו משקל למה זה מה שאני מרגיש לפחות אני די בנוי עם מסת שריר ואני עובד כ 200 דקות בשבוע ארובי ואני מרגיש שיש ירידה בשומן אבל המשקל שלי נשאר על 85 קלו יש מצב כזה ?

זה תלוי רבות גם בתזונה..

אולי אתה עולה בשריר ויורד בשומן(שריר שוקל יותר משומן)..

בקשר לתזונה אחי אני מקפיד להיות במאזן קלורי שלילי ככה שאני לא יודע למה אני נתקע על אותו משקל

אחי למה אתה שואל שאלות מיותרות, אמרת שאתה לא יורד בשריר ויורד במשקל אבל יורד בשומן.. זה מצוין.
כנראה גנטיקה טובה לא יודע בדיוק למה זה קורה אבל יכול להיות.
שיהיה בהצלחה בהמשך.

אפשר להיות במאזן שלילי ולעות בשריר..

לי זה קרה. מאז שאני בחיטוב ירד לי אחוזי שומן ועליתי בשריר..
זה תלוי גם בכמות החלבון שאתה אוכל.