|
נוסחאות לחישוב
איך אני יכול לחשב כמה קלוריות אני צריך ביום אימון וביום מנוחה? (מה הנוסחה)
כמה סוכר ענבים צריך להוסיף בשייק לאחר אימון? (מה הנוסחה) ישנן עוד נוסחאות שכדאי לדעת? פרטים עליי: משקל 74, גובה 1.78, אחוז שומן 10.5 בערך. תודה |
מישהו יודע?
|
המדריך לחיטוב של משה בנעוצים ,,
נוסחאות bmr rmr .. מאמרים.. מאמר טוב בנושא: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 למטרת עליה במסה המאמר לעיל |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ