ישראלבודי - שאלה על אבקת חלבון וקריאטין

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה על אבקת חלבון וקריאטין (https://israelbody.com/showthread.php?t=13257)

Admon410

30-06-07 21:13

שאלה על אבקת חלבון וקריאטין

חבר'ה שומעים חבר שלי רוצה לקנות תוסף
אבל הוא מתלבט אם לקנות אבקת חלבון או קריאטין הוא בן 14 מתאמן כמעט חצי שנה
לא שחיף, לא שמן רגיל כזה גם לא שרירי מה כדאי לו לקחת? תנו תשובה בבקשה
אם אתם צריכים עוד פרטים או משהו תגידו לי
נ.ב: הוא 1.68 שוקל 63 בערך

shay	30-06-07 21:58

אבקת חלבון.

קראיטין לוקחים בשלב יותר מתקדם-לא בגלל נזקים אלא בגלל הצורך להגברת אינטנסיביות האימונים

Mazoz3

30-06-07 22:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Admon410

הקשר בין ה-2 הוא ?

Admon410

30-06-07 22:10

מה זאת אומרת בשלב יותר מתקדם אחי איך הוא ידע מתי הוא בשלב מתקדם
תפרט..

shay	30-06-07 23:42

כאשר הוא תקוע במשקלים גבוהים
והוא מרגיש שהוא צריך עוד "פוש" קטן

Admon410

01-07-07 00:30

כן, אבל זה לא גם למי שמתאמן הרבה? וצריך כוח והתאוששות מהירה?
הוא מתאמן כל יום
זה רק למי שתקוע במשקל? מה זה השטויות האלה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:10.