ישראלבודי - (נתרן) האם ניתן?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - (נתרן) האם ניתן? (https://israelbody.com/showthread.php?t=13250)

Desperado

30-06-07 19:49

(נתרן) האם ניתן?

האם ניתן לווסת\להוריד את כמות הצריכה היומית של הנתרן באמצעות מאכלים אחרים,אם כן
מהם?

תודה מראש ושבוע נהדר לכולנו

Moshe

30-06-07 19:57

מים/אירובי/סאונה

m0she

30-06-07 20:08

רוב האלקטרוליטים שאמורים להיות מופרשים בזיעה נספגים חזרה דרך רקמת האפיתל של העור.

maradona

30-06-07 20:16

אז בעצם אתה אומר שהדרך הטובה ביותר זה לשתות המוון מים או להוריד את כמויות הנתרן במזון?

m0she

30-06-07 20:25

אלה האופציות הטובות ביותר שעולות בדעתי כרגע

Desperado

30-06-07 21:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

רוב האלקטרוליטים שאמורים להיות מופרשים בזיעה נספגים חזרה דרך רקמת האפיתל של העור.

אז בעצם הנתרן "יוצא" ביחד עם הזיעה?

Elevation

30-06-07 21:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

רוב האלקטרוליטים שאמורים להיות מופרשים בזיעה נספגים חזרה דרך רקמת האפיתל של העור.

ואם מתקלחים ישר אחרי הפעילות? :1eye:

m0she

30-06-07 21:21

אמרתי שלא - הוא היה אמור לצאת, אבל הוא נספג חזרה.

Leo	30-06-07 21:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

רוב האלקטרוליטים שאמורים להיות מופרשים בזיעה נספגים חזרה דרך רקמת האפיתל של העור.

אבל זה רק עם יש עודף , ואתה לא מתקלח\מתנגב הרבה זמן לא?

m0she

30-06-07 23:02

לא.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:22.