ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   סתם תמונות של החדר כושר שלי:) (https://israelbody.com/showthread.php?t=13235)

sandrik 29-06-07 01:20

סתם תמונות של החדר כושר שלי:)
 
יצא לי להביא היום מצלמה לחדר כושר.
אז בגלל שסיימתי את האימון, ניצלתי את ההזדמנות קצת לצלם:)

מנהל החדר כושר והמאמנת
http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10494902.jpg

מנהל החדר כושר והבנאדם שמאמן אותי
http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10494891.jpg


הוא כבר פרש לפני כמה שנים טובות מהבאדיביחלדינג התחרותי
אבל
יש כמה תמונות שלו מאחת התחרויות עם רוני קולמן :sbb4:

http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10494876.jpg

http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10494857.jpg

sandrik 29-06-07 01:20

בן 16. מכירה אותו מאז שהיה שחיף מת :) עכשיו נראה מצויין

http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10494944.jpg
http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10494969.jpg

הבחורה שמתאמנת איתי. רזתה 15 ק"ג בלי לגעת בארובי.

http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10494977.jpg


חחח סתם אני והמאמנתXD -> היא סוסה רצחח! גוף מדהים יש לה.

http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10494962.jpg

- Idan - 29-06-07 01:25

:blink:

gil-Nissim 29-06-07 01:29

יפה יפה..
יש למאמנת קצת כרס חח אבל יש לה אחלה בייספס.

בקשר לזאת שירדה 14 קילו,היא מאוד חמודה :)
אבל יש לה עוד מעט בטן.

בקשר אליך סנדרה,יש לך בייספס טוב בטן יפה צריכה קצת קוביות והיא מושלמת.

דרך אגב סנדרה את מתאמנת אם בקיני ?

Mazoz3 29-06-07 01:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -
:blink:

מחזק..

gil-Nissim 29-06-07 01:30

מה יש לכם היא עלתה כמה תמונות מה קרה ?

sandrik 29-06-07 01:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim
יפה יפה..
יש למאמנת קצת כרס חח אבל יש לה אחלה בייספס.

בקשר לזאת שירדה 14 קילו,היא מאוד חמודה :)
אבל יש לה עוד מעט בטן.

בקשר אליך סנדרה,יש לך בייספס טוב בטן יפה צריכה קצת קוביות והיא מושלמת.

דרך אגב סנדרה את מתאמנת אם בקיני ?

בייספס? אני מזה בספק.. לא עבדתי על ידיים כבר שבועיים.. ובכלל על פלג גוף עליון בגלל מתיחה בכתף.

עכשיו יוצא לי לעבוד רק על רגליים ובטן.

כל שאר הגוף משקלים ממש ממש נמוכים כדי לא להרוס את הכתף עוד יותר...

הבטן שלי מאוד חזקה.. כי אמא הכריחה אותי לעשות כפיפות בטן כשעוד הייתי הולכת בטיטולים...

המאמנת מתאנת כבר שנתיים בת 25 אם אני לא טועה.
והבחורה שרזתה 15 ק"ג בת 19, מתאמנת חצי שנה :)


חח אם הייתי מתאמנת בבקיני זה לא היה נגמר טובב...

- Idan - 29-06-07 01:36

יש לך תמונה קצת יותר ברורה של חברה שלך? :rolleyes:

OMRI-TURBO 29-06-07 01:37

ניראה שלמאמנת יש חזה טבעי.:flowers:

gil-Nissim 29-06-07 01:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik
בייספס? אני מזה בספק.. לא עבדתי על ידיים כבר שבועיים.. ובכלל על פלג גוף עליון בגלל מתיחה בכתף.

עכשיו יוצא לי לעבוד רק על רגליים ובטן.

כל שאר הגוף משקלים ממש ממש נמוכים כדי לא להרוס את הכתף עוד יותר...

הבטן שלי מאוד חזקה.. כי אמא הכריחה אותי לעשות כפיפות בטן כשעוד הייתי הולכת בטיטולים...

המאמנת מתאנת כבר שנתיים בת 25 אם אני לא טועה.
והבחורה שרזתה 15 ק"ג בת 19, מתאמנת חצי שנה :)


חח אם הייתי מתאמנת בבקיני זה לא היה נגמר טובב...

חבל תאמני גם את הפלג גוף עליון,אני מקווה שאת לא רוצה לפתח מסת שריר גדולה כן ?(יחסית לבת)

עדיף לך ובכלל לבנות להיות חטובות זה יותר נשי ויותר סקסי,בכל מקרה יש לך בטן טובה,וכן גם בייספס..

תפסי שיזוף קצת זה יתרום הרבה,בכל מקרה שיהיה לך בהצלחה!

:flowers:

OMRI-TURBO 29-06-07 01:39

מה קרה לך מתחת לצוואר סנדרה?

sandrik 29-06-07 01:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim
חבל תאמני גם את הפלג גוף עליון,אני מקווה שאת לא רוצה לפתח מסת שריר גדולה כן ?(יחסית לבת)

עדיף לך ובכלל לבנות להיות חטובות זה יותר נשי ויותר סקסי,בכל מקרה יש לך בטן טובה,וכן גם בייספס..

תפסי שיזוף קצת זה יתרום הרבה,בכל מקרה שיהיה לך בהצלחה!

:flowers:

ברור שאני מאמנת. עם משקלים גבוהים יחסית לבחורה.

פשוט עכשיו יש פציעה, לא חמורה במיוחד.
אני צריכה מנוחה 3 שבועות לפלג גוף עליון- לפי דברי הרופא.

הדבר היחיד שאני יכולה לעשות בפלג הגוף העליון זה היד הקדמית,
כי הכתף לא מפריע לי לאמן אותה

sandrik 29-06-07 01:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי omri-turbo
מה קרה לך מתחת לצוואר סנדרה?

ניתוח.

וכן למאמנת יש חזה טבעי יפיפה:)

מתן18 29-06-07 01:48

רק אני שמתי לב שבתמונה הראשונה היד של המאמן תקוע בשד של המנהלת מכון?

OMRI-TURBO 29-06-07 01:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik
ניתוח.

וכן למאמנת יש חזה טבעי יפיפה:)

נו אז תשימי, במקום לראות את המבוגר שעושה פריסת גב.
:boxing:

Night_Wolf 29-06-07 01:50

חחחחחחחחחחחחח נחמד המאמן במכון נריאה הכי סוס

sandrik 29-06-07 01:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתן16
רק אני שמתי לב שבתמונה הראשונה היד של המאמן תקוע בשד של המנהלת מכון?

הוא המנהל, והיא המאמנת חח.

כל אחד רואה את מה שהוא רוצה לראות:wub1:

sandrik 29-06-07 01:56

ועוד כמה:)


לבקשתכם, הנה שוב הבחורה:)

http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10495248.jpg

http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10495204.jpg

סנדרה: אורן בוא אני אצלם אותך
המנהל: את בטוחה שיהיה מספיק מקום במצלמה??
XD

http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10495232.jpg


סתם אחרי אימון
http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10495246.jpg


אני ושי, מתאמן 3 חודשים, דווקא הולך לו ממש טוב.
יש לבחור התקדמות נהדרת, פעם הבאה אולי יהיה לו תמונות שלו בפוזות.
http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10495222.jpg


ארובי + צבע חדש בשיער.

התוצאה.
http://f.nau.co.il/upload/Xternal/Is...s/10495269.jpg

Elevation 29-06-07 01:57

מזה. בערך חצי מהמכון שלי יותר גדול מהמאמן הזה שאתם תופסים ממנו גדול, והמכון שלי בכלל מכון של שחיפים.

מה נסגר?

מתן18 29-06-07 01:59

ראסמי צודק..


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:36.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ