ישראלבודי - שלום אני צריך עזרה בקשר לדיאטה +ספורט

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שלום אני צריך עזרה בקשר לדיאטה +ספורט (https://israelbody.com/showthread.php?t=13137)

shmulik166

27-06-07 23:41

שלום אני צריך עזרה בקשר לדיאטה +ספורט

אם מישהו יכול להכין לי תפריט יומי שהוא לא משמין אני יודה לו מאוד זה אמור להיות לבת והיא צריכה לאכול 1200 קלוריות ביום מינימום.. אז אם מישהו יכול לעשות בשבילי תפריט מה לאכול וכמה ללכת לרוץ וכל סוגי הספורט למינהם אני יודה לו מאוד..

gil-Nissim

27-06-07 23:41

תיקרא מאמרים.
אף אחד לא יכין לך תפריט.

shmulik166

27-06-07 23:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

תיקרא מאמרים.
אף אחד לא יכין לך תפריט.

לא מצאתי מאמר אתה יכול להביא לי קישור לאחד אחי?

Amit	27-06-07 23:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

תיקרא מאמרים.
אף אחד לא יכין לך תפריט.

למה לבאס אנשים אני בדעה שיש פה אנשים טובים שיכינו לו

Bullet

28-06-07 00:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shmulik166

1) למה שזה יהיה 1200 קלוריות מינימום?
2) מה ז"א שהוא לא משמין? הכוונה להרזיה?
3) תשלם לי 100 ש"ח אני מביא לך תפריט!

Kachok

28-06-07 00:41

אני מוכן להביא לו תפריט ב 80 ש"ח , מה אתה עושק אותו?

Bullet

28-06-07 01:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

אני מוכן להביא לו תפריט ב 80 ש"ח , מה אתה עושק אותו?

מי צריך תפריט ממך אתה מאבד את כל השריר שלך בחיטוב

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:32.