תמונות של
 

חבר שלי ביקש להעלות תמונות שלו .. הוא מתאמן חודש תנו תגובות

http://img525.imageshack.us/my.php?image=img1312fm7.jpg

http://img442.imageshack.us/my.php?i...4426797jv9.jpg

http://img299.imageshack.us/my.php?image=img1317ta5.jpg

הוא מטר 78 משקל 70 אחוז שומן 9 בערך גיל 16

שכחת לציין שהוא שחיף

מה אנחנו יכולים להגיד על שינוי במשך חודש ?
יש תמונות ליפני ?

בכל מקרה צריך עוד מסה יש עוד עבודה..
בהצלחה.

אתה שחיף תעלה במסה תראה טוב, מה אתה מתבייש ואומר שזה חבר שלך?

חחחחחחחחחח לא רע

חח מה הקשר מתבייש ?
א. זה לא אני ,עוד חודש אני אעלה תמונות שלי אתה תראה שזה מבנה גוף אחר .
ב.למה לפסול ? תפרגנו ....

אני מסכים על ה9% אחוז שומן, אבל אחי איפה ה70 קילו?
אפילו שהוא די גבוה 1.78 אני עדיין לא רואה כאן 70 קילו אחי.
בכל אופן אחלה בייספס וטריספס גם כן

יש לו צורת גוף בסדר..הוא פשוט מאוד רזה הוא חייב להעלות מאסה.

הצחקת אותי הוא לא שוקל 70 אולי 60 וגם זה אני בספק

הוא נראה יותר מ9%..
11 ככה

גוף בנוי טוב...

תן לה בראש אחי
http://www.shox.co.il/uf/627/990/mery_l.html

:boxing:

אני לא מסכים על ה70 קילו ולא על ה9 אחוז שומן.
זה נראה יותר כמו 10.

אה לא משנה חח יצאתי דפוק