|
שלום הייתי רוצה תוכינת אימונים
אני בן 16 אני הייתי בכדוריד ובאימונים רציניים כבר 5 שנים ופרשתי , עכשיו אני לא רוצה לרדת ברמת הכושר שלי אז אני מחפש תוכנית אימונים שתתאים לי..
אם תוכלו לעזור אני אודה לכם!! גובה : 1.67 משקל : 58 חוצמזה אני בזמן האחרון משו כמו חודש וחצי לא באתי לאימונים אז אני מרגיש כבר לא בכושר כלכך תודה שוב ... |
לאף אחד אין פה סמכות להביא לך תוכנית אימונים..
אז קבל את זה! האעעע! http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=209 בהצלחה! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ